首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
母亲节蛋糕

母亲节蛋糕的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
母亲节蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
葡萄干181千卡341千卡2.5克0.4克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
2千卡1千卡0克0克
总量416母亲节蛋糕热量/卡路里1106千卡
摘水果 热量1106千卡,相当于摘水果369分钟消耗的热量...180

母亲节蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

cook100蛋糕粉(1袋)、鸡蛋(1个)、食用油(1个鸡蛋壳)、水(半个鸡蛋壳)、葡萄干(若干)、白糖(半勺)、一次性纸杯(3个)、坚果等其它自己喜好的食品(若干)
母亲节蛋糕的做法图解1

1/10. 把所有原料都准备好,放在桌上

母亲节蛋糕的做法图解2

2/10. 把蛋糕粉放入一个小锅里,打入1个鸡蛋,放入1鸡蛋壳食用油,半鸡蛋壳水,进行搅拌。

母亲节蛋糕的做法图解3

3/10. 进行搅拌,直至搅拌均匀成糊状,并放入自己喜欢的小提味品,例如:提子,适量的糖,坚果等。

母亲节蛋糕的做法图解4

4/10. 讲搅拌好的糊状物倒入准备好的蛋糕模具中,我们使用的就是一次性纸杯(一袋蛋糕粉可做3杯)

母亲节蛋糕的做法图解5

5/10. 将3个纸杯放在烤盘中,放入烤箱。
烤箱调制:cake档,或调至180度。

母亲节蛋糕的做法图解6

6/10. 蛋糕在烤箱中烤制25分钟。

母亲节蛋糕的做法图解7

7/10. 看着蛋糕在烤箱里慢慢膨胀。

母亲节蛋糕的做法图解8

8/10. 25分钟过后,香喷喷的蛋糕就出炉了。

母亲节蛋糕的做法图解9

9/10. 我们分两批做的蛋糕。
第一批是烤制了30分钟的,外面有点硬,里面松软。味道较为清淡可口。
第二批是烤制了25分钟的,并适量增加了食用油及一点白糖,大家认为这一组火候更合适,味道也更为可口。
大家可以看下,颜色深的是第一批的蛋糕,颜色浅的是第二批的蛋糕。

母亲节蛋糕的做法图解10

10/10. 蛋糕切开的样子,是不是垂涎欲滴了呢?

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、解热烦、养血发胎等功效;可与菠菜、紫菜、牡蛎 搭配;与田鸡、豆奶、糖精相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有肝胆病、预防心血管硬化、润肠等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有防止冠心病、防肿瘤、暖肾等功效;可与糯米、虾仁、山药搭配;与龟、皮皮虾、海鲜相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、疗疮、除口臭等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 母亲节蛋糕热量1106 千卡
  • 脂肪109.81 克
  • 蛋白质15.16 克
  • 碳水化合物184.02 克
  • 162.5 毫克
  • 114 毫克
  • 11.05 毫克
  • 1264 毫克

相关知识

扫一扫手机查看