| 茄汁大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草虾 | 克 | 282千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 370克 | 茄汁大虾热量/卡路里347千卡 | |||
 热量347千卡，相当于铺床174分钟消耗的热量...120 | |||||
茄汁大虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
草虾（适量）、番茄酱（适量）、姜（适量）、生粉（少许）、白糖（少许）、盐（少许）
1/8. 虾从背部剪开，去掉泥线洗干净。
2/8. 用纸巾吸水。
3/8. 清水、番茄酱、盐、白糖、生粉，做成番茄汁。
4/8. 锅中姜丝爆香。
5/8. 放入虾大火炒至变红。
6/8. 倒入番茄汁。
7/8. 翻炒均匀。
8/8. 盖上锅盖焖5分钟即可。
食材功效信息
草虾的热量93千卡（每100克）；具有化瘀解毒、通络止痛、益气滋阳等功效；可与枸杞、燕麦片、丝瓜搭配；与樱桃番茄、水芹菜、西瓜相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、抗衰老、增强免疫力等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茄汁大虾热量347 千卡
- 脂肪1.11 克
- 蛋白质20.34 克
- 碳水化合物27.95 克
- 钠39165.2 毫克
- 钙111 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾245 毫克