| 天麻红枣参补汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡 | 克 | 976千卡 | 124千卡 | 20.8克 | 4.5克 |
| 总量 | 787克 | 天麻红枣参补汤热量/卡路里976千卡 | |||
 热量976千卡，相当于拖地板279分钟消耗的热量...210 | |||||
天麻红枣参补汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
土鸡（一只约1000克）、天麻（一个）、红枣（6个）、党参（5克）、当归（3克）、枸杞（6粒）
1/3. 将新鲜土鸡洗净，肚肺之物去之，剁中块。
2/3. 将剁好的鸡块放入紫沙锅中，加入天麻、当归、党参、红枣、枸杞、葱白两小段。
3/3. 加入清水，以没过鸡块2寸高度，先大火烧开再小火煨至110分钟放入少许盐即可。
食材功效信息
土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补精填髓、益五脏等功效；可与油菜、板栗、冬瓜搭配；与鲍鱼、糯米、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 天麻红枣参补汤热量976 千卡
- 脂肪4.5 克
- 蛋白质20.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠74.1 毫克
- 钙9 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾276 毫克