| 芝麻核桃伴丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 114克 | 芝麻核桃伴丸子热量/卡路里746千卡 | |||
 热量746千卡，相当于玩游戏132分钟消耗的热量...340 | |||||
芝麻核桃伴丸子的做法共2个步骤
食材主料/辅料
芝麻(炒香)（适量）、核桃（适量）、白糖（适量）、糯米粉（适量）
1/2. 芝麻、核桃、白糖混合、打碎；糯米粉和成面团。
*芝麻和白糖很一起打，后下核桃，因为核桃打太碎没嚼头就不好吃了。
*糯米面团和好后静置二十分钟。
2/2. 锅加几片姜和水，烧开。糯米面团分小搓成小丸子后投入开水中，浮起后再煮一分钟，捞起。 *因为是粘着吃，不包馅，所以小丸子搓小点，才能粘点糖，吃起来才会比较有味。 洒上芝麻核桃糖，小丸子好吃啦。
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有缓解疲劳、破血祛瘀、止咳等功效；可与水芹菜、荸荠、鳝鱼搭配；与山鸡、鳖肉、白酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻核桃伴丸子热量746 千卡
- 脂肪65.209999 克
- 蛋白质15.23 克
- 碳水化合物13.71 克
- 钠2 毫克
- 钙98 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾441 毫克