| 辣椒膏炒牛蛙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛蛙 | 克 | 468千卡 | 81千卡 | 15.7克 | 0.5克 |
| 总量 | 578克 | 辣椒膏炒牛蛙热量/卡路里468千卡 | |||
 热量468千卡，相当于蹲起117分钟消耗的热量...240 | |||||
辣椒膏炒牛蛙的做法共4个步骤
食材主料/辅料
牛蛙（1斤）、洋葱（适量）、青椒（适量）、辣椒膏（特辣）（少许）、白糖（少许）、盐（少许）、鸡精（少许）
1/4. 油锅热，下洋葱，青椒，爆香
2/4. 倒入切小块的牛蛙，翻炒至差不多熟
3/4. 加辣椒膏，旺火翻炒，加糖，盐，鸡精调味
4/4. 出锅，点缀香菜（香菜用完了，点缀小辣椒）
食材功效信息
牛蛙的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋阴壮阳、解毒、补气等功效；与柠檬相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣椒膏炒牛蛙热量468 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质15.7 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克