| 黄桃派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 348克 | 黄桃派热量/卡路里1616千卡 | |||
 热量1616千卡，相当于蹦床462分钟消耗的热量...210 | |||||
黄桃派的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋黄（1/2个）、细砂糖（50克）、低筋面粉（180克）、黄油（70克）、黄桃（240克）、白桃（240克）、蔓越莓干（20克）、面包渣（适量）
1/8. 将室温软化125克的黄油在大盆里打发呈羽毛状。
2/8. 加入65克的细砂糖搅拌均匀，分2次加入1/2个鸡蛋黄搅拌均匀。
3/8. 面粉过筛后，加入，搅拌均匀。
4/8. 揉成面团。
5/8. 面板事先铺上烤盘纸，用擀面棍擀平
6/8. 轻轻整理并按压边缘的面皮，做成圆圆的。
7/8. 撒上面包渣。
8/8. 摆上罐装的黄桃白桃和蔓越莓干
烤箱预热200度，放烤箱下层，200度烤20分钟。
烤完再涂些罐装黄桃的糖汁即可食用
食材功效信息
鸡蛋黄的热量328千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强记忆力、宁心安神、滋阴等功效；与西梅相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有除口臭、抗菌抑菌、增强免疫力等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；
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营养信息
- 黄桃派热量1616 千卡
- 脂肪127.6 克
- 蛋白质26 克
- 碳水化合物183.3 克
- 钠95.6 毫克
- 钙167 毫克
- 铁7.9 毫克
- 钾134 毫克