| 雪球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 230千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 190千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 220克 | 雪球热量/卡路里1308千卡 | |||
 热量1308千卡，相当于雪地摩托374分钟消耗的热量...210 | |||||
雪球的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、低粉（65克）、玉米淀粉（55克）、核桃碎（40克）、糖粉（20克）、朗姆酒（10克）
1/9. 准备材料
2/9. 黄油软化后打发
3/9. 加入糖粉和玉米生粉
4/9. 搅拌好后，加入朗姆酒
5/9. 加入核桃碎
6/9. 加入低粉搅拌好
7/9. 将面团放在保鲜袋中，放入冰箱冷藏一小时
8/9. 取出后，分成16份，揉成小团
9/9. 烤箱175度预热，上下火，第二层20分钟，放在烤箱中稍凉后，洒防潮糖粉
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治便秘、预防便秘、大便秘结等功效；
