| 香酥虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | 13克 | 2克 |
| 总量 | 391克 | 香酥虾仁热量/卡路里1064千卡 | |||
 热量1064千卡，相当于念书725分钟消耗的热量...88 | |||||
香酥虾仁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
新鲜虾仁（2斤）、馄饨皮（1斤）、盐（少许）、白胡椒（少许）、淀粉（少量）
1/4. 将虾仁背部的虾线取出，然后用刀背边压，边碾，使虾仁变碎；
2/4. 在处理好的虾仁中，加入盐、白胡椒、淀粉，拌匀；
3/4. 将虾肉沿着同一方向搅拌，直到虾肉变粘，用手捏成小团；
4/4. 将剩余的馄饨皮切成细丝，裹在虾球外侧，放入6成热的油锅中炸熟即可。
食材功效信息
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有改善贫血、益肾、和血等功效；
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营养信息
- 香酥虾仁热量1064 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物52 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克