| 奶香曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 低筋面粉 | 克 | 496千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 333克 | 奶香曲奇热量/卡路里1253千卡 | |||
 热量1253千卡，相当于开飞机626分钟消耗的热量...120 | |||||
奶香曲奇的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄油（80克）、牛奶（15毫升）、低筋面粉（140克）、奶香粉（10克）、白糖（60克）
1/8. 黄油加入白糖用电动打蛋器打发
2/8. 打发好后，加入牛奶
3/8. 用电动打蛋器打匀
4/8. 低筋面粉加入奶香粉
5/8. 过筛倒入黄油糊中
6/8. 用刮刀搅拌好
7/8. 准备一个花嘴，放入裱花袋
8/8. 挤出一个个花形，（能看出哪个是我挤的，哪个是妹妹挤的吗）烤箱175度预热，中层15分钟左右
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、防治近视、润肠等功效；可与甘蔗、桃、香蕉搭配；与红枣、白砂糖、米汤相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香曲奇热量1253 千卡
- 脂肪102.6 克
- 蛋白质17.61 克
- 碳水化合物83.4 克
- 钠77.5 毫克
- 钙296 毫克
- 铁0.83 毫克
- 钾148 毫克