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美不胜收的热量和减肥功效

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美不胜收热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白糖204千卡392千卡0.1克0克
总量52美不胜收热量/卡路里204千卡
看书 热量204千卡,相当于看书157分钟消耗的热量...78

美不胜收的做法共4个步骤

食材主料/辅料

白糖(适量)、水(适量)

1/4. 准备3000克的糖,1200克水

2/4. 将糖跟水一起熬至色泽焦黄

3/4. 准备好的冰块倒入一只桶中,家中找找差不多稍大点

4/4. 将熬好的糖浆倒入桶中,等冰化开就好了,很像珊瑚很漂亮

食材功效信息

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、去酒毒、解盐卤毒等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 美不胜收热量204 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.1 克
  • 碳水化合物99.9 克
  • 1.4 毫克
  • 6 毫克
  • 0.2 毫克
  • 131 毫克

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