| 胡萝卜炒牛肠子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 胡萝卜炒牛肠子热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于劈叉16分钟消耗的热量...150 | |||||
胡萝卜炒牛肠子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（适量）、卤牛肠子（适量）、葱（适量）、姜（适量）、辣椒粉（适量）
1/6. 首先当然是要准备材料啦，这道菜的材料比较简单，卤牛肠子切成小段，胡萝卜切丝，葱切小段，姜切成姜末，另外还要准备辣椒粉，忘记把辣椒粉照进去了
2/6. 将锅烧热下油，然后将胡萝卜丝放入锅里炒一下，之后将胡萝卜丝拨到锅子的一边
3/6. 再下来就将卤牛肠子下锅了，因为卤牛肠子本来就是熟的嘛，所以只需稍稍翻炒几下就行了
4/6. 然后将在锅子一边的胡萝卜丝和卤牛肠子一起炒，再加入辣椒粉，姜末，
5/6. 最后加入盐和葱翻匀，再淋上几滴香芝麻油就可以出锅了
6/6. 这就是这道菜的真实面目了，喜欢吃卤菜的人赶快来做一做吧
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、润肺祛痰、帮助消化等功效；可与蜂蜜、狗肉、绿豆芽搭配；与山楂干、茼蒿、苹果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜炒牛肠子热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克