酸辣粉的热量和减肥功效

分享到：

酸辣粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
红薯粉条	克	511千卡	336千卡	2.7克	0.2克
总量	152克	酸辣粉热量/卡路里511千卡
热量511千卡，相当于蹲起128分钟消耗的热量...240

酸辣粉的做法共1个步骤

食材主料/辅料

红薯粉条（适量）、油辣椒、酱油、醋、味精、花椒末（适量）

1/1. 这就是红薯粉了，不过这是干的，要泡一两个小时使其身软，这样下锅效果更好；
２、大头菜、香菜、小葱切末；
３、碗里放油辣椒、酱油、醋、味精、花椒末；
４、开水下泡好的红薯粉，煮熟就好了，不要煮太久了，大概五分钟左右吧，挑起粉丝放到装好调料的碗中，可以加些水没过粉丝；
５、撒上大头菜末、香菜末、小葱末和油酥花生。