| 白辣椒炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 143克 | 白辣椒炒肉热量/卡路里565千卡 | |||
 热量565千卡，相当于下坡滑雪113分钟消耗的热量...300 | |||||
白辣椒炒肉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白辣椒（适量）、猪肉丝（适量）、大蒜（适量）、大葱（适量）、酱油（适量）、鸡精（适量）
1/3. 锅里烧热油后，放入大蒜爆香
2/3. 放入肉丝略炒至八成熟，加少许酱油，倒入白辣椒翻炒
3/3. 最后放入大葱和鸡精调味即可
食材功效信息
猪肉丝的热量395千卡（每100克）；具有生津液、补虚、补钙等功效；可与山楂、小白菜、洋葱搭配；与何首乌、红螺、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白辣椒炒肉热量565 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克