| 挑战麦当劳 桃子酱猪排汉堡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪排 | 克 | 528千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | 6.49克 | 9.29克 |
| 生菜 | 克 | 27千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 总量 | 908克 | 挑战麦当劳 桃子酱猪排汉堡热量/卡路里1157千卡 | |||
 热量1157千卡，相当于按摩289分钟消耗的热量...240 | |||||
挑战麦当劳 桃子酱猪排汉堡的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪排（200克）、面包（1个）、桃子（1个）、生菜（100克）、面粉（少许）、牛奶（适量）、面包屑（20克）、沙拉酱（75克）、酸奶（75克）、盐（少许）、胡椒（少许）、黄油（少许）
1/4. 将猪排用盐和胡椒调味；鸡蛋和牛奶混合均匀；将猪排先后在面粉、蛋液和面包屑中沾上。
2/4. 锅中放黄油化开，将猪排用中火每面煎2-3分钟，煎至金黄取出，用餐巾纸吸取多余的油分。
3/4. 桃子用热水煮30秒钟，取出，切小块；沙拉酱、酸奶搅拌均匀，将桃子放入，加入盐调味，搅拌均匀。
4/4. 面包对半切，将猪排加入，放入一片生菜，抹上桃子酱即可。
食材功效信息
猪排的热量264千卡（每100克）；具有补钙、补肾养血、滋阴润燥等功效；可与紫薯、紫甘薯、红薯搭配；与草莓酱、草莓相克，同食可能会引起不适；
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、和血、益精气等功效；
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、降血压、补气益血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进血液循环、帮助消化、抑制病毒等功效；可与鸡蛋、大蒜、豆腐搭配；与蜂蜜、积雪草相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 挑战麦当劳 桃子酱猪排汉堡热量1157 千卡
- 脂肪30.14 克
- 蛋白质28.27 克
- 碳水化合物47.56 克
- 钠521.6 毫克
- 钙177 毫克
- 铁4.95 毫克
- 钾1461 毫克