| 红烧虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 红烧虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于写字173分钟消耗的热量...108 | |||||
红烧虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、葱（少许）、姜（少许）、白糖（适量）、盐（少许）、味精（少许）、酒（适量）
1/4. 先将虾洗干净，然后剪去须子。擦干后备用。
2/4. 锅内倒油，油热以后放入虾开始炒，等虾变色后，加入葱和姜，出香味以后加入一点点酒和糖（糖一定要比平时做菜多放，否则不好吃）翻炒均匀后加水！
3/4. 盖上锅盖，把火关成小火，开始慢慢烧！大概10分钟左右，待锅内的水变成汁儿，就好了。
4/4. 出锅前加上味精和少量盐！
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进消化、治疗高血压、抗早衰等功效；可与韭菜花、豆苗、枸杞搭配；与樱桃番茄、荷兰豆、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克