霸王培根虾的热量和减肥功效

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霸王培根虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
培根	克	601千卡	505千卡	38.62克	37.27克
白虾	克	275千卡	81千卡	17.3克	0.4克
花椒	克	52千卡	258千卡	6.7克	8.9克
干辣椒	克	170千卡	212千卡	15克	12克
葱	克	12千卡	31千卡	1.7克	0.2克
姜	克	14千卡	46千卡	1.3克	0.6克
大蒜	克	38千卡	128千卡	4.5克	0.2克
花生	克	913千卡	567千卡	21.7克	48克
总量	820克	霸王培根虾热量/卡路里2075千卡
热量2075千卡，相当于写字1153分钟消耗的热量...108

霸王培根虾的做法共2个步骤

培根（6片）、白虾（12只）、干辣椒（80克）、花椒（20克）、葱（少许）、姜（少许）、大蒜（30克）、花生（适量）、色拉油（80克）、盐（5克）、香油（10克）、花椒油（10克）

1/2. 白虾去头留尾处理好后腌制，裹上培根撒上干粉下油锅炸至金黄色后取出，控油。

2/2. 在锅中加入少许油，将辣椒、葱、姜、蒜炒香摆盘即可。

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、开胃、消食等功效；

白虾的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、提高性欲、预防高血压等功效；可与豆腐、大葱、茄子搭配；与猪肉、南瓜、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进血液循环、挡辐射、健胃等功效；可与羊肉、明虾、苦瓜搭配；与羊肝、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有杀虫解毒、促进唾液分泌、芳香健胃等功效；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、治疗高血压等功效；可与肥牛片、牛外脊、猪红搭配；与苦苣菜、冬枣、腐竹相克，同食可能会引起不适；