| 龙骨煲营养汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙骨 | 克 | 808千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 404克 | 龙骨煲营养汤热量/卡路里808千卡 | |||
 热量808千卡，相当于摘水果269分钟消耗的热量...180 | |||||
龙骨煲营养汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
龙骨（骨250克）、党参（一小节）、姜（一片）、枸杞（8粒）、胡椒粒（4粒）、加饭酒（适量）、盐（少量）、鸡精（少量）
1/6. 原料：龙骨250克
2/6. 将龙骨氽水后捞出洗净
3/6. 药材：党参一小节
姜一片
枸杞8粒
胡椒粒4粒
4/6. 把所有材料放在锅里浇开
5/6. 把浇开的骨汤倒在瓦罐里放在锅里煲1小时，煲好的汤加点盐鸡精，加饭酒即可
6/6. 煲好的营养汤，很好喝哦
食材功效信息
龙骨的热量200千卡（每100克）；具有健胃、止泻、强筋骨等功效；
