| 猪肉茴香饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 猪肉茴香饺热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于打沙袋305分钟消耗的热量...360 | |||||
猪肉茴香饺的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、猪肉水饺馅（500克）、茴香菜（200克）、大葱（30克）、香油（10克）、盐（3克）
1/3. 将茴香去根清洗干净切成3毫米的小段，大葱切指甲片。
2/3. 将茴香段与大葱片同放到拌菜盆中，用香油拌匀，加入盐再同猪肉水饺馅拌匀在一起即成。
3/3. 面粉加水揉成面团，下剂后用擀面杖擀成中间稍厚的圆皮，包入制好的馅心，下入开水锅煮两分钟即成。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养阴补虚、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪肉茴香饺热量1830 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克