| 葱花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 总量 | 295克 | 葱花饼热量/卡路里1035千卡 | |||
 热量1035千卡，相当于堆肥207分钟消耗的热量...300 | |||||
葱花饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面（适量）、葱花（少许）、盐（少许）、花椒粉（少许）、香油（少许）
1/4. 和好面，最好是和的软一点
2/4. 擀成长条片，抹上香油、葱花，撒上花椒粉，卷起后竖着按扁，擀成饼状备用
3/4. 平底锅或饼铛倒油烧热后开小火，油温要控制在六七成热
4/4. 将擀好的饼放入两面反复加热，熟透后即可出锅
食材功效信息
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 葱花饼热量1035 千卡
- 脂肪0.06 克
- 蛋白质0.16 克
- 碳水化合物86.09 克
- 钠10 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.17 毫克
- 钾10 毫克