| 香葱苏打饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 150克 | 香葱苏打饼干热量/卡路里531千卡 | |||
 热量531千卡，相当于保龄球运动177分钟消耗的热量...180 | |||||
香葱苏打饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（150克）、牛奶（90cc）、干酵母（2cc）、盐（1.2cc）、小苏打（0.6cc）、色拉油（30cc）、香葱粉（10cc）
1/5. 90cc牛奶中加入2cc干酵母稍微加热
2/5. 低粉150g过筛后与盐1.2cc、小苏打0.6cc、香葱粉10cc混合均匀
3/5. 在混合均匀的粉中加入色拉油和步骤1加热好的牛奶揉搓均匀
4/5. 揉搓均匀的面团擀成薄片放置5分钟，用饼干模具刻出自己想要的形状
5/5. 烤箱上下管预热200度，中上层烤制10分钟OK~
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香葱苏打饼干热量531 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克