| 羊头汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊头 | 克 | 711千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 总量 | 350克 | 羊头汤热量/卡路里711千卡 | |||
 热量711千卡，相当于背部训练203分钟消耗的热量...210 | |||||
羊头汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
羊头（1个）、香菜（1棵）、盐（适量）
1/6. 羊头清水泡一个小时。
2/6. 放电煮锅加清水没过羊头。
3/6. 煮约1小时，汤汁变白。
4/6. 羊头酥烂，用筷子拆掉羊肉。
5/6. 香菜切碎。
6/6. 碗内盛汤，放入羊肉碎，撒香菜和精盐即可。
食材功效信息
羊头的热量203千卡（每100克）；具有益血、补肝明目、温补脾胃等功效；可与刀豆、海参、辣椒搭配；与何首乌、茶叶、南瓜相克，同食可能会引起不适；
