| 油焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 360克 | 油焖大虾热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡，相当于冰上掷石游戏84分钟消耗的热量...240 | |||||
油焖大虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
对虾（6头）、葱（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、酱油（适量）、番茄酱（适量）、料酒（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/4. 对虾去背线洗净，放入锅中
2/4. 锅中加水放入葱姜蒜烧开捞出变成红色的对虾
3/4. 热油上锅，放入糖、盐、番茄酱、料酒少许，炒出香味后倒入对虾
4/4. 翻炒至虾皮变焦，淋上少许酱油出锅
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性欲、催乳、预防动脉硬化等功效；可与油菜、丝瓜、豆腐搭配；与南瓜、鸡肉、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油焖大虾热量335 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克