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梦幻星球乳酪慕斯

梦幻星球乳酪慕斯的热量和减肥功效

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梦幻星球乳酪慕斯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
吉利丁31千卡278千卡55.6克0克
吉利丁31千卡278千卡55.6克0克
总量22梦幻星球乳酪慕斯热量/卡路里62千卡
排舞 热量62千卡,相当于排舞14分钟消耗的热量...270

梦幻星球乳酪慕斯的做法共25个步骤

食材主料/辅料

海绵蛋糕,鸡蛋(3个)、吉利丁(1.5片)、慕斯材料,百香果汁(35克)、吉利丁(3片)、食用金粉(5滴)、低粉(75克)、牛奶(55克)、奶油奶酪(100克)、淡奶油(200克)、糖粉(45)、黄油(10克)、白糖(40克)、星空淋面,糖(200克)、水(180克)、炼乳(150克)、白巧克力(227克)、玉米糖浆(170克)、蓝色奶油霜(100克)、糖珠(10粒)
梦幻星球乳酪慕斯的做法图解1

1/25. 蛋清装入无油无水的盆中

梦幻星球乳酪慕斯的做法图解2

2/25. 打至粗泡时加入糖粉,继续高速打发

梦幻星球乳酪慕斯的做法图解3

3/25. 中途将剩余的糖粉倒入,打至如图的硬性发泡状,有直立的尖角形成

梦幻星球乳酪慕斯的做法图解4

4/25. 倒入蛋黄,搅打均匀

梦幻星球乳酪慕斯的做法图解5

5/25. 倒入过筛的低筋面粉,翻拌均匀

梦幻星球乳酪慕斯的做法图解6

6/25. 黄油和牛奶加热至液态,倒入蛋糕糊中,快速拌匀

梦幻星球乳酪慕斯的做法图解7

7/25. 倒入烤盘,175度上下火烘焙15分钟,出炉后冷却待用

梦幻星球乳酪慕斯的做法图解8

8/25. 奶油奶酪隔热水搅拌至膏状

梦幻星球乳酪慕斯的做法图解9

9/25. 加入牛奶和百香果汁拌匀

梦幻星球乳酪慕斯的做法图解10

10/25. 吉利丁片放入冷水中泡软

梦幻星球乳酪慕斯的做法图解11

11/25. 将泡软的吉利丁片放入到奶酪糊中拌匀

梦幻星球乳酪慕斯的做法图解12

12/25. 淡奶油打发至软膏状

梦幻星球乳酪慕斯的做法图解13

13/25. 将淡奶油与之前的奶油奶酪糊拌匀

梦幻星球乳酪慕斯的做法图解14

14/25. 这就是拌好的慕斯糊

梦幻星球乳酪慕斯的做法图解15

15/25. 将慕斯糊倒入半圆形模具中,顶部将之前烤好的海绵蛋糕切片,放入冰箱冷藏2小时

梦幻星球乳酪慕斯的做法图解16

16/25. 淋面的制作,将糖,玉米糖浆和120克水加热至沸腾后关火

梦幻星球乳酪慕斯的做法图解17

17/25. 吉利丁片+60克水泡软

梦幻星球乳酪慕斯的做法图解18

18/25. 倒入糖浆中

梦幻星球乳酪慕斯的做法图解19

19/25. 将炼乳倒入,搅拌均匀,我这个奶锅太小了,建议换大一些的,更好搅拌操作

梦幻星球乳酪慕斯的做法图解20

20/25. 将百巧克碎倒入热的糖浆中

梦幻星球乳酪慕斯的做法图解21

21/25. 用糖浆的余温将巧克力融化,搅拌均匀,淋面就做好了

梦幻星球乳酪慕斯的做法图解22

22/25. 用电吹风将模具周围吹热,慕斯就会自然从模具中脱离

梦幻星球乳酪慕斯的做法图解23

23/25. 取一个小碗,装入之前做好的淋面,加入色素,将慕斯蛋糕放在盘子上,下面最好用个小杯子垫高,把淋面直接浇上去即可

梦幻星球乳酪慕斯的做法图解24

24/25. 用奶油霜挤出纹路

梦幻星球乳酪慕斯的做法图解25

25/25. 放上糖珠,喷上金粉

食材功效信息

吉利丁的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

吉利丁的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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营养信息

  • 梦幻星球乳酪慕斯热量62 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质111.2 克
  • 碳水化合物0 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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