| 香蕉蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 178千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 200克 | 香蕉蛋糕热量/卡路里178千卡 | |||
 热量178千卡，相当于小提琴71分钟消耗的热量...150 | |||||
香蕉蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
香蕉（200克）、低粉（180克）、白糖（40克）、玉米油（40）、牛奶（70毫升）、泡打粉（8克）
1/6. 准备好所有的食材
2/6. 鸡蛋打散，加入牛奶，糖，玉米油，混匀。
3/6. 筛入低粉
4/6. 香蕉倒成泥状
5/6. 把香蕉泥倒入面糊中，然后所有的面糊倒入铺有油纸的烤盘里。
6/6. 烤箱预热十分钟，上火180，下火200，烤25分钟。
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、清热、降血压等功效；可与川贝母、牛奶、国光苹果搭配；与西瓜、土豆、酸奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香蕉蛋糕热量178 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克