| 神仙草饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 神仙草饺子热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于抽烟1803分钟消耗的热量...60 | |||||
神仙草饺子的做法共7个步骤
食材主料/辅料
荠荠菜（适量）、五花肉（适量）、饺子料（适量）、面粉（适量）、盐（适量）、生抽（适量）、鸡精（适量）、五香粉（适量）、辣椒粉（适量）、大蒜（适量）、醋（适量）
1/7. 首先要把荠菜清洗干净，然后把荠菜放在开水中煮一下，把荠菜中的异味去掉
2/7. 然后把煮过的荠菜水分控出，与五花肉一起剁成肉馅
3/7. 把饺子馅做好后，然后就要开始做饺子皮，擀出来的饺子皮要稍微厚一点。不要太薄
4/7. 包饺子时把饺子皮平放在手心，然后用筷子或者勺子，把饺子馅放到饺子皮中央，然后把饺子皮的两侧挤在一起，这样一个可爱的小饺子就做成了
5/7. 按照以上方法，把饺子馅包完，把包好的饺子摆放整齐
6/7. 开始煮饺子。把锅中的水烧开，把饺子倒入锅中，煮至饺子全都浮起来即可
7/7. 这便是煮好的饺子，看起来不错，煮好的饺子根据个人口味，酸汤，蘸汁都可以
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、补充蛋白质、补肾养血等功效；可与冬瓜、白菜、紫菜搭配；与菱角、甘草、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 神仙草饺子热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克