| 酒糟面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包粉 | 克 | 770千卡 | 220千卡 | 7.4克 | 2.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 419克 | 酒糟面包热量/卡路里869千卡 | |||
 热量869千卡，相当于草地保龄球290分钟消耗的热量...180 | |||||
酒糟面包的做法共15个步骤
食材主料/辅料
面包粉（350克）、鸡蛋（1只）、酒糟（140克）、水（75克）、绵白糖（60克）、盐（4克）、酵母（4克）
1/15. 准备好所有的食材
2/15. 酒糟倒入面包机
3/15. 绵白糖倒入面包机
4/15. 盐倒入面包机
5/15. 鸡蛋倒入面包机
6/15. 面包粉倒入铺平
7/15. 把酵母倒在最上面
8/15. 菜饭设置在“全麦面包档”，烧色设置在“中”，重量设置在“750g”,最后按启动键。3小时17分后就等着美味吧
9/15. 成品欣赏
10/15. 因为放了酒糟的缘故，内部组织绵软
11/15. 切片后的效果
12/15. 香味中带着一丝淡淡的酒香，嗯，诱人
13/15. 吃的时候可以抹上各种酱，比如:玫瑰??花酱
14/15. 成品欣赏。
15/15. 成品欣赏
食材功效信息
面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、养血发胎、延缓衰老等功效；可与牡蛎 、香椿、黄豆搭配；与糖精、地瓜、田鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酒糟面包热量869 千卡
- 脂肪11.71 克
- 蛋白质19.96 克
- 碳水化合物47.32 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克