首页菜谱分类食材百科资讯运动

食物热量与做法

蝴蝶花卷

蝴蝶花卷的热量和减肥功效

分享到：

收藏(0)

蝴蝶花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
白面	克	1830千卡	366千卡	13.30克	2.20克
总量	500克	蝴蝶花卷热量/卡路里1830千卡
热量1830千卡，相当于跳板跳水610分钟消耗的热量...180

蝴蝶花卷的做法共3个步骤

食材主料/辅料

白面（500克）、葱花（50克）、菜籽油（20克）、花椒粉（5克）、盐（10克）、安琪（20克）、温水（250克）

1/3. 先用温水安琪搅拌均匀在吧面粉倒入，将其揉光滑，发三十分钟

2/3. 把发好的面擀平，撒上油盐，葱花花椒粉，撅起来！切成小段，用筷子加一下就好，最后发三十分钟，

3/3. 蒸十五分钟即可

食材功效信息

白面的热量366千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；

你可能还喜欢

营养信息

蝴蝶花卷热量1830 千卡
脂肪2.2 克
蛋白质13.3 克
碳水化合物73.5 克
钠0 毫克
钙0 毫克
铁0 毫克
钾0 毫克

相关知识

扫一扫手机查看