| 酸酸甜甜草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 192千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 600克 | 酸酸甜甜草莓酱热量/卡路里192千卡 | |||
 热量192千卡，相当于太极拳48分钟消耗的热量...240 | |||||
酸酸甜甜草莓酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（600克）、白砂糖（100克）、柠檬汁（10滴）
1/5. 草莓用盐水泡十分钟，清洗，去蒂，切小块。
2/5. 加白砂糖腌制，放入冰箱，三～五小时。
3/5. 腌好啦
4/5. 中火烧开，小火熬制。不停搅拌，越往后搅拌越频繁，防糊底。熬制时间约25分钟，得看你喜欢浓浓的还是稀稀的喽。
5/5. 熬好啦！晾凉，用干净的玻璃瓶密封保存，放入冰箱可以吃一星期。超过就变质喽。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、帮助消化、防癌等功效；可与山楂、豆腐、牛奶搭配；与猪排、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸酸甜甜草莓酱热量192 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克