| 烤蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
| 总量 | 38克 | 烤蛋挞热量/卡路里147千卡 | |||
 热量147千卡，相当于手工活98分钟消耗的热量...90 | |||||
烤蛋挞的做法共3个步骤
食材主料/辅料
蛋挞皮（9个）、蛋挞液（200毫升左右）
1/3. 将烤箱温度调成上下210度预热
2/3. 蛋挞皮摆放在托盘上，每个蛋挞皮内倒入7成蛋挞液
3/3. 上下温度210度加热25分钟出炉
食材功效信息
蛋挞皮的热量386千卡（每100克）；具有健脾、养阴补虚、益精气等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 烤蛋挞热量147 千卡
- 脂肪20.5 克
- 蛋白质5.7 克
- 碳水化合物44.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克