| 海盐芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 50克 | 海盐芝士蛋糕热量/卡路里72千卡 | |||
 热量72千卡，相当于平底雪橇10分钟消耗的热量...420 | |||||
海盐芝士蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（50克）、原味饼干（150克）、芝士（270克）、海盐（3克）、融化黄油（70克）、糖粉（30克）、淡奶油（25克）
1/8. 原味饼干处理碎，加入融化黄油，搅拌均匀，铺入模具；
2/8. 芝士软化，筛入糖粉和海盐；
3/8. 隔热水搅拌至顺滑；
4/8. 鸡蛋打散，慢速加入并搅拌均匀；
5/8. 加入淡奶油，混合均匀；
6/8. 将芝士糊倒入模具中约9分满，烤盘里放入，隔水烤制；
7/8. 放入德普烤箱焙烤模式，175度烤制40min；
8/8. 蛋糕烤好取出，取出置凉冷冻2h后，脱模即可
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、美容护肤、延缓衰老等功效；可与苋菜、茼蒿、香椿搭配；与味精、雪莲果、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 海盐芝士蛋糕热量72 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克