| 无水蜂蜜蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 无水蜂蜜蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于有氧操21分钟消耗的热量...280 | |||||
无水蜂蜜蛋糕的做法共14个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、白糖（50克）、面粉（110克）、蜂蜜（40克）、调和油（40克）
1/14. 鸡蛋 糖 蜂蜜 倒入盆里 开始打发全蛋
2/14. 提起打蛋器 鸡蛋糊的纹理不会马上消失 就打好了
3/14. 筛入低粉 翻拌均匀 记得不要画圈
4/14. 分两次加入调和油 翻拌均匀
5/14. 取一勺面糊 加入可可粉 翻拌均匀
6/14. 装入裱花袋
7/14. 挤进猫爪 要小心 不要溢出来
8/14. 进烤箱 中下层 上火170 下火110 烤3分钟
9/14. 表面凝固 就是烤好了
10/14. 把蛋糕糊装进表花袋
11/14. 挤入烤盘 八九分满就可以
12/14. 放进烤箱 上火170 下火110 烤20分钟
13/14. 烤好了 是不是很可爱呢 适合给小宝宝吃哦
14/14. 再来一张
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效；可与丝瓜、韭菜、桂圆肉搭配；与鹅肉、桔子、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 无水蜂蜜蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克