| 蛋香桂花年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 蛋香桂花年糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于瑜珈28分钟消耗的热量...210 | |||||
蛋香桂花年糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
桂花年糕（250克）、鸡蛋（1个）、花生油（适量）
1/5. 准备好食材
2/5. 切成0.5厘米厚
3/5. 鸡蛋液打散放入年糕片
4/5. 沾满入油锅炸至两面金黄捞出
5/5. 出锅喽，美美哒，香香糯糯的！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、美容护肤、预防动脉硬化等功效；可与茼蒿、洋葱、苋菜搭配；与鹅、味精、菠萝相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蛋香桂花年糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克