斑斓奇异果蛋糕卷的热量和减肥功效

1/21. 牛奶和玉米油先混合，轻轻搅打乳化成酸奶状态。

2/21. 加入分两次放入过筛的面粉，用z字和N字法拌匀。

3/21. 加入蛋黄。

4/21. 拌匀的蛋黄糊状态。

5/21. 蛋黄糊中滴入斑斓汁。

6/21. 拌好的斑斓蛋黄糊放一边备用。

7/21. 蛋白分三次加入砂糖打发。第一次加糖状态。

8/21. 第二次加糖状态。

9/21. 第三次加糖状态，第三次加完糖打蛋器改低速。

10/21. 提起打蛋器成长弯钩状也就是湿性发即可。

11/21. 取三分之一蛋白到蛋黄糊里用翻拌的手法拌匀。

12/21. 倒回到剩下的蛋白盆里继续翻拌均匀。

13/21. 烤盘铺上油纸或油布。把拌好的蛋糕糊倒入烤盘。

14/21. 用刮刀刮平表面。

15/21. 烤箱提前预热，上下火160度中层烤30分钟。

16/21. 出炉稍微晾凉，正面倒扣在油纸上面，上下两个边切个斜边。

17/21. 淡奶油180克加10克细砂糖打发。

18/21. 蛋糕片翻面正面朝上涂抹奶油霜。

19/21. 借助擀面杖卷起来。

20/21. .卷好放冰箱冷藏半小时定型。