| 蔓越莓花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蔓越莓干 | 克 | 368千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 总量 | 100克 | 蔓越莓花生牛轧糖热量/卡路里368千卡 | |||
 热量368千卡，相当于铲东西61分钟消耗的热量...360 | |||||
蔓越莓花生牛轧糖的做法共14个步骤
食材主料/辅料
蔓越莓干（100克）、糯米纸（40张）、熟花生仁（150克）、棉花糖（270克）、奶粉（180克）、黄油（65克）、包装袋（40张）
1/14. 准备好的食材
2/14. 黄油放入不粘锅中融化
3/14. 等黄油融化后放入棉花糖
4/14. 用中小火翻炒至棉花糖慢慢融化
5/14. 棉花糖全部融化成粘稠状态
6/14. 倒入奶粉翻炒均匀
7/14. 搅拌成团
8/14. 倒入熟花生仁和蔓越莓干
9/14. 翻炒均匀即可
10/14. 倒入不粘的容器中，我用的不粘烤盘
11/14. 等冷却后脱模，切成小块
12/14. 我还包了一层糯米纸
13/14. 套了塑料袋封了口
14/14. 一共做了40颗
食材功效信息
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有护眼明目、延缓衰老、美容养颜等功效；
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营养信息
- 蔓越莓花生牛轧糖热量368 千卡
- 脂肪1.58 克
- 蛋白质0.53 克
- 碳水化合物86.84 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克