| 花甲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 126克 | 花甲热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡，相当于有氧运动18分钟消耗的热量...350 | |||||
花甲的做法共5个步骤
食材主料/辅料
花甲（400克）、米酒（2汤匙）、黄油（10克）、指天椒（2个）、蒜头（4瓣）、葱（适量）
1/5. 花甲浸在盐水吐沙30分钟。
2/5. 将蒜头及指天椒切碎；葱切粒。
3/5. 用中火烧热锅，加少许油，加入蒜末及指天椒炒香。
4/5. 加入花甲炒2分钟，加入米酒，盖上锅盖煮至花甲开口。
5/5. 加入黄油拌至融化，洒上葱花，即成。
食材功效信息
米酒的热量85千卡（每100克）；具有驱寒暖身、丰胸、美容等功效；
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营养信息
- 花甲热量107 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物19 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克