| 桂花米酒荷包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 195克 | 桂花米酒荷包热量/卡路里206千卡 | |||
 热量206千卡，相当于壁球17分钟消耗的热量...720 | |||||
桂花米酒荷包的做法共5个步骤
食材主料/辅料
米酒（适量）、鸡蛋（适量）、糖桂花（适量）
1/5. 将锅内放少许水，烧开。
2/5. 打入荷包蛋。
3/5. 荷包蛋包裹好后，倒入米酒烧开。
4/5. 盛出后放糖桂花调味。
5/5. 享用美味吧。
食材功效信息
米酒的热量85千卡（每100克）；具有丰胸、保湿、美容丰胸等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防癌症、清热解毒等功效；可与黄豆、海虾、百合搭配；与豆浆、味精、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桂花米酒荷包热量206 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质14.56 克
- 碳水化合物19.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克