| 蜜汁草莓花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 128千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 400克 | 蜜汁草莓花热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡，相当于冲浪71分钟消耗的热量...108 | |||||
蜜汁草莓花的做法共10个步骤
食材主料/辅料
草莓（400克）、水（适量）、白糖（50克）
1/10. 将草莓用流动水冲洗干净，放在厨房纸上吸干表面水分
2/10. 将草莓蒂上带的茎摘下，方便草莓站在盘上
3/10. 用小刀轻轻将草莓从底部开始片出花瓣
4/10. 片好的草莓花
5/10. 依次做好其它的花摆在盘中
6/10. 锅中倒入半碗水，加入白糖，开大火化开糖
7/10. 不停的搅拌至水分蒸发，糖水出现许多细细的小泡，关火
8/10. 将熬好的糖汁晾凉
9/10. 将糖汁均匀的浇在每个草莓花上
10/10. 酸甜可口
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、滋补调理、预防肠癌等功效；可与榛子、牛奶、冰糖搭配；与红薯、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜汁草莓花热量128 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克