| 水果清香之蜂蜜柠檬小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 水果清香之蜂蜜柠檬小蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1/14. 准备好原材料。先把柠檬皮刨下来,记得不要刮到白色部分,会苦的哦。再用挤汁器挤出柠檬汁。

2/14. 隔水融化黄油。同时预热烤箱,上下火165℃。

3/14. 先将2个全蛋打散,再加入全部糖粉和盐,开动电动打蛋器高速打发。

4/14. 直至蛋糊就变细腻浓稠,低下的面糊有堆积感。再用低档稍微打几圈,打消打泡泡。

5/14. 加入蜂蜜,再用低档稍微打几圈,将它们搅打均匀,同时打消打大泡泡。

6/14. 搅打均匀的状态。

7/14. 把柠檬皮屑和柠檬汁全部倒进去。用手动打蛋器快速将它们搅拌均匀,记得速度要快。

8/14. 马上把低筋面粉过筛加进去,同样用手动的打蛋器快速拌匀就可以了。可以划圈圈,没关系,不影响。

9/14. 切记拌匀没有颗粒就可以了,面糊状态如图。

10/14. 然后把融化好的黄油倒进去,同样用手动打蛋器混匀。

11/14. 混匀之后的面糊如下图,细腻光滑。

12/14. .做好之后要马上装入裱花袋,再挤入模具中。约装8分满。

13/14. 送入烤箱,上下火,165℃,中层,烤大概25分钟,烤到金黄色就可以出炉了。

14/14. 简简单单,一点也不华丽蛋糕,却给你无穷的回味。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、延缓衰老、养血发胎等功效;可与海虾、韭菜、北极虾搭配;与豆浆、兔肉、柿子相克,同食可能会引起不适;