| 天鹅大米糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 5.95克 | 1.42克 |
| 总量 | 500克 | 天鹅大米糕热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于洗车610分钟消耗的热量...180 | |||||
天鹅大米糕的做法共14个步骤
食材主料/辅料
大米粉（500克）、糯米粉（30克）、猪油（适量）、白糖（适量）、开水（适量）、色素（适量）
1/14. 准备大米粉和糯米粉，加适量白糖，用80度的水烫面
2/14. 和成面团，其余的用果蔬粉或者蔬菜汁加热和面，我这次比较懒，用的色素，所以颜色不自然。
3/14. 白色面团揉润
4/14. 翻糖工具
5/14. 将白色面团放入模具，按扁
6/14. 倒出来成基本型
7/14. 用红色和黄色的面团制作出底部花边，（重新放模具中就成型了）
8/14. 葡萄工具压出花
9/14. 叶子的花等
10/14. 组合，蒸锅上汽10分钟就可以
11/14. 出炉
12/14. 成品
13/14. 成品
14/14. 成品
食材功效信息
大米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 天鹅大米糕热量1830 千卡
- 脂肪1.42 克
- 蛋白质5.95 克
- 碳水化合物80.13 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克