火腿沙拉肉松面包的热量和减肥功效

1/11. 准备好材料，注意全蛋液要留出一点用来涂在面包表面。

2/11. 除了黄油以及沙拉酱，火腿还有肉松以外的所有材料放进容器。

3/11. 将材料揉至光滑，加入黄油揉至拉出薄膜不会轻易破裂。

4/11. 盖上盖子等待发酵，至两倍大。

5/11. 用手指按下不会轻易反弹即发酵成功。

6/11. 分成八等份，盖上保鲜膜醒10分钟左右。

7/11. 取一份擀长，然后卷成椭圆形，注意卷好之后要将椭圆的两边捏一下不然烤的时候容易开裂，放入铺好油纸的烤盘上发酵至两倍大，然后在表面刷一层蛋液。

8/11. 烤箱预热180度，中层，15分钟，烤至表面金黄即可。

9/11. 取出晾凉，用小刀在中间开一个口。

10/11. 将火腿丁与沙拉酱拌匀，塞进面包的开口里。