| 酥炸黄金小海虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 酥炸黄金小海虾热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于喷射雪橇14分钟消耗的热量...420 | |||||
酥炸黄金小海虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
小海虾（400克）、鸡蛋（1个）、面粉（少许）、盐（适量）
1/8. 小海虾洗净。
2/8. 加入盐，面粉，鸡蛋。
3/8. 用筷子拌匀。
4/8. 锅里加入花生油。
5/8. 烧到七成热，放入小虾，要几个几个的往锅里放，一次放多了会炸不透。
6/8. 炸到金黄，即可捞出控油。
7/8. 装盘，享用。
8/8. 看酥脆的金黄小炸虾。。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、预防动脉硬化、健脑益智等功效；可与紫菜、桂圆肉、丝瓜搭配；与雪莲果、味精、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酥炸黄金小海虾热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克