| 红烧牛筋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛筋 | 克 | 1910千卡 | 191千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1000克 | 红烧牛筋热量/卡路里1910千卡 | |||
 热量1910千卡，相当于高抬腿191分钟消耗的热量...600 | |||||
红烧牛筋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
牛筋（1000克）、酱油（适量）、香菜（适量）
1/3. 牛筋切块，买这种现成的可以不用压，但是我喜欢出胶的感觉。压20分钟。这样口感外胶里面Q弹
2/3. 橄榄油炒香蒜末，入牛筋，放红烧酱油
3/3. 出锅
食材功效信息
牛筋的热量191千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气补虚、强筋壮骨、温中暖中等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 红烧牛筋热量1910 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克