卤肉蛋的热量和减肥功效

1/11. 准备好鸡蛋。

2/11. 带皮五花肉一条（一斤左右）。

3/11. 准备好辅料。

4/11. 鸡蛋入锅，煮至全输。

5/11. 煮熟后捞出放入凉水中，去皮备用。

6/11. 煮蛋的时候将五花肉洗净切片，不用太薄。

7/11. 凉水入锅，将五花肉热水焯一下去血水。捞出后用温开水冲洗两次。

8/11. 葱姜洗净，葱切段，姜切大片。

9/11. 锅内放入葱、姜、半小勺料酒、五花肉、鸡蛋、适量冰糖、适量酱油、十颗左右八角和水，大火烧开。

10/11. 如果有压力锅可以直接放压力锅中。因为家里没有，所以烧开后倒入电饭锅内，加入一瓶可乐，标准煮状态煮2.5-3小时。