| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 161克 | 牛轧糖热量/卡路里913千卡 | |||
 热量913千卡，相当于安装雨水槽152分钟消耗的热量...360 | |||||
牛轧糖的做法共11个步骤
食材主料/辅料
花生（适量）、奶粉（200）、棉花糖（250）、黄油（50）
1/11. 黄油放到不粘锅里 小火化开
2/11. 化开成水样
3/11. 放入棉花糖 轻轻搅拌 注意一定要小火
4/11. 小火化开成乳状
5/11. 放入奶粉 快速搅拌
6/11. 放入花生后 关火 放入油纸上 铺平 放入凉处
7/11. 全部凉后 切条
8/11. 切成小块
9/11. 放入糯米纸
10/11. 包起来就好啦
11/11. 吃不完 记得放到冰箱里
食材功效信息
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有造血、润肺、润肺止咳等功效；可与鲫鱼、粳米、毛豆搭配；与河蟹、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛轧糖热量913 千卡
- 脂肪48 克
- 蛋白质21.7 克
- 碳水化合物23.8 克
- 钠679 毫克
- 钙54 毫克
- 铁2.26 毫克
- 钾658 毫克