| 酥炸小河虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小河虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 569克 | 酥炸小河虾热量/卡路里564千卡 | |||
 热量564千卡，相当于深蹲141分钟消耗的热量...240 | |||||
酥炸小河虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
小河虾（500克）、鸡蛋（1个）、面粉（适量）、花椒粉（适量）、胡椒粉（适量）
1/6. 买来的小河虾清洗干净，要多洗几遍！
2/6. 小河虾控水，加入鸡蛋，花椒粉，胡椒粉，面粉，一点点料酒。
3/6. 拌匀，备用。
4/6. 锅内放油，放入一个姜片，一个八角，炸出香味儿。
5/6. 油热倒入小河虾，稍微定型，用筷子搅散。
6/6. 炸成金黄色，出锅。
食材功效信息
小河虾的热量93千卡（每100克）；具有催乳、提高性欲、缓解神经衰弱等功效；可与辣椒、西兰花、豆苗搭配；与茶叶、水芹菜、葡萄相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、解热烦、预防动脉硬化等功效；可与肥牛、生菜、北极虾搭配；与桔子、味精、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酥炸小河虾热量564 千卡
- 脂肪10.31 克
- 蛋白质31.16 克
- 碳水化合物3.52 克
- 钠307.2 毫克
- 钙118 毫克
- 铁3.25 毫克
- 钾353 毫克