| 花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生 | 克 | 851千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 150克 | 花生牛轧糖热量/卡路里851千卡 | |||
 热量851千卡，相当于编织243分钟消耗的热量...210 | |||||
花生牛轧糖的做法共14个步骤
食材主料/辅料
花生（150克）、棉花糖（150克）、总统无盐黄油（30克）、雀巢奶粉（100克）、盐（一小撮）
1/14. 做好准备工作。
2/14. 黄油切小块放不粘锅小火加热融化成液体。
3/14. 放入棉花糖小火翻拌。
4/14. 小火搅拌融化。
5/14. 加入奶粉搅拌均匀后关火。
6/14. 加入熟花生米快速搅拌均匀。
7/14. 倒入油布反复的揉搓（花生可以更均匀还有说法是揉过的更有嚼头）
8/14. 借助刮板把糖压实压平成型（借了蔓越莓花生牛轧糖的图）
9/14. 稍微晾凉后切块。
10/14. ～
11/14. 包上糖纸即可。
12/14. 装盒打包送人。
13/14. 成品欣赏～
14/14. V信交流号：huakaisfdg
食材功效信息
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健脑益智、清咽止咳、降低胆固醇等功效；可与粳米、毛豆、黄豆搭配；与黄瓜、秋黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花生牛轧糖热量851 千卡
- 脂肪48 克
- 蛋白质21.7 克
- 碳水化合物23.8 克
- 钠679 毫克
- 钙54 毫克
- 铁2.26 毫克
- 钾658 毫克