| 啤酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 啤酒鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于看书746分钟消耗的热量...78 | |||||
啤酒鸡翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、啤酒（100毫升）、大葱（2颗）、干辣椒（10颗）、大蒜沫（1匙）、姜沫（1匙）、花椒粉（1匙）、胡椒粉（1匙）、盐（1匙）、酱油（1匙）、小葱（2颗）
1/9. 味道真心不错，就是可惜盘子不好看
2/9. 先把鸡中翅洗干净后泡在水里，把血水泡掉。
3/9. 沥干水了，中翅斜切口
4/9. 制适量油，先背红干辣椒，煸炒大蒜沫，中翅下锅炒
5/9. 炒，炒，炒，能煎炒出锅巴没关系，鸡中翅很快熟的
6/9. 快熟到一半，就把啤酒倒进去
7/9. 完全感觉是啤酒煮鸡翅，这个时候可以放调料了，让啤酒和调料一起慢慢入味。
8/9. 慢慢收汁后，把大葱下了，翻炒
9/9. 葱段也下了，翻炒几下可以出锅咯
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、美容、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克