| 自制纯天然黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 297千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 550克 | 自制纯天然黄桃罐头热量/卡路里297千卡 | |||
 热量297千卡，相当于抄写129分钟消耗的热量...138 | |||||
自制纯天然黄桃罐头的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄桃（550克）、黄冰糖（180克）
1/9. 准备黄桃和冰糖
2/9. 黄桃削去外皮
3/9. 黄桃去核，切块（根据自己喜欢或容器大小，切对半或四六瓣均可）
4/9. 桃瓣放入盐水中浸一下
5/9. 水锅热水化开冰糖
6/9. 放入桃瓣
7/9. 煮大约十分钟左右即可。
8/9. 趁微烫把黄桃装入消毒的容器中，倒入煮黄桃的汤水，盖上盖子。冷却后放入冰箱冷藏。
9/9. 口感一极棒
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛除黑斑、延缓衰老、抗自由基等功效；
