| 草莓巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 草莓巧克力热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于雪鞋行走18分钟消耗的热量...480 | |||||
草莓巧克力的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（12颗）、牛奶巧克力（500克）
1/4. 将草莓洗净， 晾干， 注意草莓上不能留有任何水分， 会影响效果。
2/4. 然后把巧克力扳块放入微波炉适用的容器中， 放入微波炉1分钟， 取出， 用木勺不断的搅拌直至巧克力全部融化。
3/4. 将草莓在巧克力浆中粘一下， 尽量使整个草莓粘到巧克力。抖掉多余的巧克力， 把草莓放入盘中。
4/4. 然后放冷冻室5分钟， 即成。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、预防便秘、帮助消化等功效；可与豆腐、山楂、冰糖搭配；与红薯、猪排、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓巧克力热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克