| 尖椒炒大肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大肠 | 克 | 188千卡 | 75千卡 | 13.40克 | 2.40克 |
| 总量 | 250克 | 尖椒炒大肠热量/卡路里188千卡 | |||
 热量188千卡，相当于叮当舞34分钟消耗的热量...330 | |||||
尖椒炒大肠的做法共6个步骤
食材主料/辅料
大肠（250克）、尖椒（4个）、食用油（2勺）、盐（适量）、味极鲜酱油（1勺）、蚝油（适量）
1/6. 尖椒洗净掰成小块。
2/6. 大肠切成小段。
3/6. 锅里油热加入葱花炒香，加入大肠翻炒一会。
4/6. 加入尖椒翻炒几下。
5/6. 加入味极鲜酱油继续翻炒。
6/6. 加入蚝油翻炒至尖椒断生后加点盐炒匀即可。
食材功效信息
大肠的热量75千卡（每100克）；具有止渴、止血、润燥等功效；
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营养信息
- 尖椒炒大肠热量188 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质13.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠79 毫克
- 钙25 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾117 毫克